Водная многодневная экспедиция – звучит здорово. В путешествии юные «Колумбы» не только покорят бурные перекаты и пороги, но и совершат большие и маленькие открытия: хорошо помогать другим и хорошо, когда другие помогают тебе; готовить еду в лесу не так уж и сложно; холод побеждается движением; а геркулесовая каша может быть самым вкусным блюдом на свете… Но самое первое: поддержка товарищей помогает преодолеть любые трудности!

«Дуем баллоны!» Прежде чем отправиться в путь на автомобиле – надо подкачать шины, прежде чем начать водную экспедицию, надо познакомиться с устройством корабля – туристского катамарана. Изучить его составные части, правильно собрать, надуть баллоны и не забыть заткнуть их пробками.

 «Катамаран-и-Я». Если не отработать технику гребли, катамаран будет идти задом, боком, кругами – по-всякому, только не так, как надо. Но несколько уроков гребли творят чудеса: судно идёт ровно и слушается руля, а значит, новый материк будет открыт!

 «Создай команду!». «Вместе весело шагать по просторам» – это совершенно очевидно, но петь хором ещё предстоит научиться. На специальных командных играх ребята отработают слаженность действий и добьются взаимопонимания без слов.

«В лесу не пропадем!» Каждый «Колумб» должен быть уверен, что в случае кораблекрушения он сможет самостоятельно добыть себе пищу, развести костёр и обустроить жилье.

«Походный кулинар». «Колумбам» предстоит поучаствовать в готовке еды и убедиться, что этот процесс — весьма увлекательный, а результат — восхитительный. В Москве ребята смогут удивить близких своими новыми кулинарными знаниями и навыками.

«Экологическая программа». Опытный путешественник знает, каково это – приходить на грязную стоянку. Все наши путешествия могут носить приставку «эко». Мы бережно относимся к природе и заботимся о ней.

Соотношение инструкторов к участникам 1 к 5. Участники обеспечиваются всем необходимым снаряжением высокого качества. Занятия на воде проводятся с соблюдением правил страховки и в специальной экипировке (каски, спасжилеты, страховочные обвязки).

Инструкторы, проводящие тур, имеют удостоверение о прохождении курса первой доврачебной помощи, имеют богатый экспедиционный опыт, опыт работы с детскими группами. В МЧС Республики Карелии ежедневно передается сводка о нахождении групп на маршрутах.

Обращаем ваше внимание, что во время проведения тура категорически запрещено курение и употребление спиртных напитков!

Тур рассчитан на подростков 12-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Основа тура – водный поход на катамаранах. В зависимости от выбранного маршрута группе предстоит пройти от 40 до 100 километров (режим работы: 40 мин. гребли + 10 мин. отдыха). На некоторых участках маршрута возможны обносы по берегу речных завалов или проводка судов против течения. Сплав может усложниться сильным встречным ветром и дождливой погодой.

Обращаем внимание, что физическая нагрузка во время тура заметно превышает объем активности, обычной для городского ребенка в повседневной жизни. Чтобы ребенок мог быстрее адаптироваться к походу, мы рекомендуем готовиться к нему заранее — ежедневные утренние физические зарядки, регулярные спортивные игры на воздухе, занятия вместе с родителями на уличных тренажерных площадках, бег, плавание, велосипед.

Проверьте, сможет ли ваш ребенок пробежать 1 км за 5-6 мин; сделать 10-15 отжиманий от пола (для мальчиков) или 7-11 (для девочек). Оцените, уверенно ли ваш ребенок держится на воде. Прекрасным упражнением для развития групп мышц, необходимых при гребле, является «скрепка»: одновременное поднимание рук и ног из положения лежа, руки над головой. Ориентир – до 12 «скрепок» без остановки. На школьных уроках физкультуры можно тренироваться, бросая на дальность набивной мяч (2 кг) из-за головы из положения сидя. Ориентир – 2,5-3 метра.

Небольшие регулярные тренировки помогут ребятам хорошо подготовиться к поездке. Опыт участия в туристских походах не требуется.

В стоимость тура входит: размещение в палатках, питание, проведение туристского похода, туристская и досуговая программа, аренда снаряжения, обеспечение безопасности участников, а также автобусные маршрутные переезды (в зависимости от тура).

В стоимость транспорта входит: проезд туда и обратно (ж/д билеты Москва – Сегежа и Сегежа – Москва); автобусный трансфер Сегежа – стоянка на оз.Боярское и турбаза – Сегежа; питание (сухой паек) в пути.